Курганцам в феврале рекомендуют укреплять иммунитет с помощью правильного питания и физической активности
11 февраля 2026, 10:05
Курганцам в феврале рекомендуют укреплять иммунитет с помощью правильного питания и физической активности.
Важно употреблять продукты, богатые витаминами С, А, В и D, такие как цитрусовые, морковь, рыба и цельнозерновые.
Клетчатка из овощей и круп поможет пищеварению и выведению токсинов.
Сезонные продукты легко доступны в магазинах региона.
Фото с сайта freepik.com.
Мы в MAX | Курган Новый подписаться | Дать нам буст
Источник: Telegram-канал "Курган Новый"