Курганцам в феврале рекомендуют укреплять иммунитет с помощью правильного питания и физической активности

Курганцам в феврале рекомендуют укреплять иммунитет с помощью правильного питания и физической активности

Курганцам в феврале рекомендуют укреплять иммунитет с помощью правильного питания и физической активности.

Важно употреблять продукты, богатые витаминами С, А, В и D, такие как цитрусовые, морковь, рыба и цельнозерновые.

Клетчатка из овощей и круп поможет пищеварению и выведению токсинов.

Сезонные продукты легко доступны в магазинах региона.

Фото с сайта freepik.com.

Мы в MAX | Курган Новый — подписаться | Дать нам буст

Источник: Telegram-канал "Курган Новый"

Топ

Читайте также

Это интересно

Лента новостей