«Вес под контролем»: узнайте свой идеальный вес за 3 клика
Худеете к зиме или просто хотите проверить, всё ли в порядке? Мы знаем самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом.
Что такое ИМТ (индекс массы тела)
Это не цифры на весах, это ваш личный показатель здоровья. Он показывает, насколько масса вашего тела соответствует росту. Слишком низкий или слишком высокий ИМТ может быть сигналом для визита к врачу.
Хотите узнать свои границы оптимального веса?
Просто введите рост и массу тела в калькулятор на официальном портале Минздрава России «Так Здорово» вот по этой ссылке. Теперь не нужно скачивать кучу платных и сложных приложений. Вся нужная информация о здоровье доступным и понятным языком на портале «Так Здорово».
Там же вы найдете:
Калькуляторы калорийности блюд,
Нормы физической активности,
Рекомендации по питанию,
Советы по тренировкам.
И самое главное — это бесплатно и доступно каждому жителю Курганской области прямо сейчас!
Не откладывайте заботу о себе на завтра. Проверьте свой индекс массы тела сегодня и сделайте шаг навстречу здоровью!
