Спортивный клуб Шарика и Мурзика: пенсионеры Просвета танцуют ламбаду на утренней зарядке
Помните того самого Шарика, что получил звание главного инспектора по физкультуре в шадринском селе Просвет? Так вот, в селе всё движется дальше — и люди там, кажется, выдают заряд бодрости, который хочется забрать с собой! Мы уже тихо завидуем и хотим жить в Просвете.
Вместе с фельдшером села Галиной Стерховой и, разумеется, Шариком сельчане продолжают держать форму. Местные пенсионерки всерьёз влюбились в ЗОЖ и теперь ещё чаще выбираются на природу. Главная фишка — дыхательная гимнастика Стрельниковой. А для зарядки? Никаких модных спортивных аксессуаров — обычные деревянные палки! Ведь на пути к здоровью и хорошему настроению все подручные средства хороши.
Но главное событие осени — пополнение тренерского состава! К одной из тренировок внезапно присоединился местный кот Мурзик. Сначала он просто с интересом следил за упражнениями, а затем решил выдать свой мастер-класс по растяжке.
«У Мурзика идеальная техника! Он показал нам, как правильно выгибать спину. А ещё он, как истинный кот, умеет по-настоящему расслабляться — теперь проблем с восстановлением у нас нет! Пусть руководит нашей лесной группой здоровья: Шарик отвечает за интенсивные тренировки, а Мурзик — за техники расслабления!» — смеются до слёз пенсионерки.
Фельдшер Галина Викторовна тоже не отстаёт:
«Во время перерывов я провожу познавательные беседы на медицинские темы. Недавно разбирали, как предотвратить инсульт и что полезно для здоровья сосудов. Но и этим не ограничиваемся — полюбили танцевать на свежем воздухе».
Взять Bluetooth-колонку, подключить к смартфону — и ламбада прямо на поляне! Подручные средства отлично сочетаются с современными технологиями.
Жители Просвета шутят: у них самая весёлая и пушистая группа здоровья во всём Шадринском округе. Но это не шутка: танцы и юмор идут рука об руку с медициной. А хорошее настроение, как ни крути, продлевает жизнь — порой даже эффективнее, чем утренняя пробежка!
Улыбнулись? Перешлите этот пост друзьям — пусть и они узнают, что ЗОЖ может быть весёлым, уютным и очень пушистым. Забота о здоровье начинается с улыбки!
#ГруппаЗдоровья #ЗОЖ #Просвет #КурганскаяОбласть #ШадринскийОкруг #СмехПродлеваетЖизнь #Мурзик