Погрузитесь в мир кето с уникальным хлебом из семян тыквы

15 февраля 2026, 01:57

В мире кулинарии постоянно появляются новинки, способные удивить даже самых искушённых гурманов. Одним из таких открытий стал хлеб, созданный по кето-рецепту с использованием семян тыквы. Это не просто полезный продукт, а настоящая находка для поклонников низкоуглеводного питания.

Ингредиенты, которые приятно удивят

Чтобы приготовить этот кето-хлеб, потребуется:

  • 4 яйца
  • 70 г льняной муки
  • 50 г сливочного масла
  • 1 ч. ложка разрыхлителя
  • ч. ложки соли
  • ч. ложки мускатного ореха
  • 1 ч. ложка сушеного орегано
  • 2 ст. ложки тыквенных семечек
  • 1 ч. ложка семян льна
  • 1 ч. ложка кунжута

Простой и увлекательный процесс приготовления

Создание этого хлеба настоящий творческий процесс, который не займет много времени:

  • Любые приключения на кухне начинаются с подготовки. В глубокой миске аккуратно взбить яйца.
  • К яичной массе добавить льняную муку, тщательно перемешать до однородной массы.
  • Влить растопленное сливочное масло, продолжая взбивать смесь.
  • Добавить разрыхлитель и соль, чтобы тесто приобрело легкость.
  • Не забыть о специях щепотка мускатного ореха добавит интересный вкус.
  • Ввести в смесь сушеный орегано и тщательно перемешать.
  • Добавить семена тыквы, чтобы придать хлебу текстуру и аромат.
  • Вымесить тесто, влажными руками сформировать нужную форму на пергаменте.
  • Сверху посыпать кунжутом и семенами льна это не только эстетично, но и вкусно!
  • Выпекать в заранее разогретой духовке при 180 градусах около 35 минут.
  • После сигнализации готовности, вынуть хлеб из духовки и дать немного остыть.
  • Переложить на тарелку и наслаждаться результатом!

    • Этот кето-хлеб с семенами тыквы не только легкий в приготовлении, но и невероятно вкусный. Придать ему свою индивидуальность можно, экспериментируя с различными специями и добавками. Приятного аппетита!

    Источник: Еда.ру
    Больше новостей на News-kurgan.ru