Интервальное голодание (IF) стало ярким трендом в сфере здорового образа жизни. Оно предполагает чередование периодов приёма пищи и пауз без еды, помогая не только контролировать вес, но и улучшать общее состояние здоровья....
Все новости
В Чистый четверг губернатор Зауралья Вадим Шумков совместно с работниками правительства и учениками гимназии № 31 провёл уборку городского сада в Кургане. Работы провели на территории перед храмом Александра Невского.Подробности по ссылке...
Постное печенье с медом и бананом – идеальный выбор для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказывать себе в сладостях. Этот десерт поразит своим насыщенным ароматом и мягкой текстурой. Главным преимуществом...
После сбора урожая многих радует ароматный ящик осенних яблок, но уже через месяц они теряют свою привлекательность. Порой такое бывает, что через две недели на них появляются темные пятна и плоды приходится выбрасывать. Как же избежать этой...
Водоснажение в Кургане восстанавливается поэтапно. Из строя вышел магистральный водовод , которому уже 60 лет.Подробности по ссылке https://oblast45.ru/publication/83105
На 124-м километре трассы Курган – Тюмень инспекторы ДПС остановили иномарку с новгородскими номерами. При проверке у 36-летнего водителя выявили неоплаченный штраф за превышение скорости, а его нервозность стала основанием для...
Отварная куриная грудка становится настоящим кулинарным хитом благодаря своему диетическому свойству и насыщенному вкусу. Однако, чтобы сделать это блюдо по-настоящему незабываемым, стоит использовать несколько умных методов, позволяющих сохранить его...
Жители микрорайона Глинки в Кургане 9 апреля столкнулись с серьёзными неудобствами: изза перекрытия МалоЧаусовского моста время ожидания автобуса выросло до часа. Путепровод закрыли для обеспечения безаварийного прохождения весеннего...
Департамент социальной политики региона организует благотворительную акцию «Ярмарка добра». Её цель – оказать помощь землякам, которые в силу возраста, состояния здоровья или сложных жизненных обстоятельств нуждаются в поддержке.Каждый...
Накануне в полицию Частоозерского округа поступило сообщение от представителей лесничества о том, что в ходе рейдовых мероприятий выявлен факт незаконной рубки сырорастущих деревьев породы «Береза». Материальный ущерб от противоправных...
В Курганской области 40-летний житель Шадринска заключен под стражу по обвинению в жестоком убийстве 52-летней женщины, с которой он познакомился накануне трагедии. Подозреваемого смогли найти с помощью видеодомофона. Об этом сообщили в СУ СК РФ...
На уборку территорий города дружно вышли сотрудники администрации города Кургана, подведомственных департаментов и муниципальных учреждений, студенты учебных заведений города.Участники субботника сметали прошлогоднюю траву, убирали...
Об этом глава региона рассказал в своем канале в мессенджере MAX: «В Чистый четверг вместе с коллегами из Правительства и ребятами из 31-й гимназии работаем на уборке городского сада. Чистим территорию прямо перед храмом Александра Невского. Готовим к...
Наши новости с быстрой загрузкой здесь. Подпишитесь
В Чистый четверг внесли свой вклад в чистоту города. Вместе с губернатором региона Вадимом Михайловичем Шумковым, школьниками из 31-ой гимназии провели субботник в городском саду. Эта общественная территория находится в центре города и очень...
Антон Науменко: Через месяц наша страна отметит 81-ую годовщину Победы в Великой Отечественной войне
Через месяц наша страна отметит 81-ую годовщину Победы в Великой Отечественной войне. Это не просто дата в календаре, это день всенародной памяти и гордости за подвиг нашего народа.С января планомерно готовимся к празднованию 9 Мая. Каждую...
Мрамор — это не просто материал, это символ роскоши и долголетия. Применяемый в интерьере домов и общественных зданий, он привносит элегантность и стиль. Однако со временем даже этот красивый камень может потерять свою привлекательность...
В мире огородничества часто можно встретить путаницу между удобрениями, особенно между монофосфатом и простым суперфосфатом. Эти два препарата, хотя и имеют схожую цель, являются совершенно разными по своему составу и действию. Многие садоводы...
Невероятно аппетитные завитушки с луком и чесноком предлагают идеальный выбор для быстрого перекуса или легкого завтрака. Их мягкость и насыщенный аромат создают волшебство на кухне, и с каждым днем они становятся только вкуснее. Эти закуски можно...
Из-за коммунальной аварии часть Кургана осталась без воды на весь день. Некоторые россияне получат майские пенсии в апреле - из-за праздников. «Область 45» - о главном за 9 апреля.Подробности по ссылке...
