Сколько раз звучало банальное "пейте больше воды"? Однако никто не задумывается о том, как и когда это делать. Профессор Кацудзо Ниши, известный японский врач и целитель, искренне предостерегал от привычек, которые могут показаться безобидными. Его подход к здоровью был одновременно простым и глубоким, акцентируя внимание на малозаметных, но ключевых аспектах, влияние которых выходит далеко за пределы обычного, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Питье во время еды: мифы и реальность
По мнению Ниши, привычка пить воду во время еды представляет собой потенциально опасное увлечение. Он утверждал: "Человек, который пьет воду во время и сразу после еды, фактически отравляет себя". Странное утверждение? Нет, если учитывать процессы пищеварения. В момент приема пищи в желудке выделяются ферменты, активные вещества, отвечающие за расщепление продуктов. Когда к этому добавляется вода, особенно в больших количествах, происходит разбавление соков. Это замедляет переваривание еды, осложняя усвоение всех необходимых питательных веществ.
Вода как ключ к гармонии
Профессор Ниши видел воду не просто как жидкость, а как мощный исцеляющий элемент. Он считал, что правильная вода может не только поддерживать здоровье, но и активировать внутренние ресурсы организма, способствуя самовосстановлению. Она участвует в обмене веществ и выводе токсинов, помогая сохранить внутренний баланс. Также важно понимать, что качество воды имеет первостепенное значение. Ниши советовал избегать хлорированной воды и отдавать предпочтение минерализованной, чтобы обеспечить организм всем необходимым.
Ритуал благодарности и осознанность
Особое место в учении Ниши занимала идея, что вода способна «запоминать» информацию — не только физическую, но и эмоциональную. Поэтому в Японии перед употреблением воды принято выражать слова благодарности. Этот ритуал способствует созданию тонкой настройки на гармонию и здоровье. Перед тем как поднять стакан, важно осознать его ценность, что не только поднимает настроение, но и улучшает восприятие воды организмом.
Таким образом, следуя рекомендациям профессора Ниши: не пейте воду во время и сразу после еды, выбирайте качественную воду и не забывайте благодарить за нее. Это простые, но эффективные шаги на пути к улучшению здоровья.
