Питаемся правильно: паровые креветки с ароматными травами

Питаемся правильно: паровые креветки с ароматными травами

С каждым днем всё больше людей обращают внимание на здоровое питание. И в этом контексте паровые креветки с травами стали настоящей находкой для любителей легкого и полезного рациона. В них идеальное сочетание белков, полезных жиров и витаминов, что делает их отличным выбором для спортсменов и всех, кто следит за своим здоровьем, сообщает Дзен-канал "Шеф В Шортах".

Идеальные ингредиенты для ваших креветок

  • 300 г средних очищенных креветок (сырых)
  • 10 г свежего тимьяна
  • 1 лимон, нарезанный
  • 5 г морской соли
  • 3 г черного перца горошком

Простые шаги приготовления

  • Промыть креветки холодной водой и обсушить их с помощью бумажного полотенца.
  • Разложить креветки в чаше пароварки, посыпать солью и перцем по вкусу.
  • Добавить веточки тимьяна и лимонные дольки на креветки.
  • Готовить на пару в течение 6-8 минут до появления розового цвета и лёгкой упругости.
  • Подавайте креветки прямо в чаше, украсив свежими травами.
  • Замены и альтернативы

    При желании можно заменить тимьян на розмарин или орегано, а лимон легко поменять на лайм. Также средние креветки прекрасно подойдут вместо крупных или тигровых, лишь время приготовления увеличится до 8-10 минут.

    Попробуйте этот великолепный рецепт креветок с травами и насладитесь легким и изысканным вкусом. Он станет вашим лучшим помощником в стремлении к здоровому образу жизни, не требуя при этом много времени на приготовление!

    Источник: Шеф В Шортах

    Лента новостей