Новое исследование подчеркивает, что употребление кофе в пожилом возрасте может снизить риск развития деменции. Ученые отметили, что это касается исключительно несладкого кофе с кофеином, что приносит неожиданные преимущества для процесса сохранения когнитивных функций.
Исследование и его результаты
Команда исследователей проанализировала медицинские записи и привычки более 204 000 человек в Великобритании в возрасте от 40 до 69 лет на протяжении девяти лет. Ученые следили за тем, как потребление кофе влияло на случаи деменции среди участников.
Выяснилось, что пожилые люди, которые регулярно пили кофе, имели значительно меньшую вероятность столкнуться с деменцией. Конкретно, люди, употребляющие несладкий кофе с кофеином, были менее подвержены болезням Альцгеймера и Паркинсона. В отличие от этого, исследования не выявили аналогичных связей у тех, кто предпочитал подслащенный кофе.
Группы участников и их поведение
Участников исследования разделили на пять категорий в зависимости от объема выпиваемого кофе каждый день:
- Не употребляют кофе
- 0-1 чашка в день
- 1-2 чашки в день
- 2-3 чашки в день
- Более 3 чашек в день
Наименьшее количество случаев деменции было выявлено среди людей, употребляющих более трех чашек кофе в день. В общей сложности, по сравнению с теми, кто не пил кофе, участники, которые включали напиток в свой рацион, имели на 34% менее вероятности заболеть болезнью Альцгеймера и на 37% меньший риск развития болезни Паркинсона.
Польза и риски
Тем не менее, важно помнить, что напиток должен быть именно несладким и содержать кофеин. Исследователи предполагают, что определенные свойства кофеина могут обратить внимание на защитные функции мозга, в то время как добавление сахара или заменителей может свести на нет все положительные эффекты. Однако, необходимы дополнительные исследования для более точного подтверждения этих гипотез.
На данный момент данные не могут однозначно указывать на прямую связь между употреблением кофе и защитой от деменции. Не исключено, что существует и третий, пока не выясненный фактор, влияющий как на привычку пить кофе, так и на риск развития деменции.
