Спальня для людей старше 60-ти — это не просто место для сна, а пространство, в котором тело отдыхает, а душа обретает покой. С возрастом особенно важно избавиться от лишнего, чтобы создать особую атмосферу.
Семь вещей, от которых стоит избавиться
Вот что стоит убрать из спальни, чтобы создать более гармоничное пространство:
- Телевизор: Он отвлекает и создает шум, мешая расслабиться. Лучше всего организовать просмотр фильмов в другой комнате.
- Старые фотографии: Печальные лица могут вызывать ностальгию и грусть. Лучше сохранить только те снимки, которые вызывают положительные эмоции.
- Зеркала напротив кровати: Как бы ни было удобно, видеть свое отражение перед сном часто не способствует отдыху. Замените их на что-то, что приносит радость.
- Искусственные цветы и пыльные декоры: Сухие букеты теряют свою привлекательность с течением времени, поэтому лучше оставить один живой цветок, который приносит свежесть.
- Часы с громким тиканьем: Звук тиканья может навевать тревогу. Вспомните, как убыстряется счёт времени, и уберите его из спальни.
- Незавершенные книги: Каждая книга, которую вы не дочитали, становится напоминанием о нерешённых делах. Оставьте только те, что вдохновляют.
- Старая одежда: Вещи, которые не носились давно, создают ощущение фона из прошлого. Храните только то, что действительно актуально.
Создание пространства для отдыха
Постаравшись убрать всё лишнее, можно ощутить, как пространство начинает "дышать". Спальня должна стать местом гармонии и спокойствия. Учитывая простые советы, можно создать атмосферу, способствующую хорошему сну и восстановлению душевного равновесия.
