Панкейки без сахара: простой и вкусный рецепт

Панкейки без сахара: простой и вкусный рецепт
Панкейки без сахара: простой и вкусный рецепт

Панкейки без добавления сахара — это не только вкусно, но и полезно. Такой завтрак станет отличным началом дня для всей семьи.

Необходимые ингредиенты для панкейков

  • 1 стакан кефира (300 г)
  • 1 яйцо
  • 5 г FitParad №7 (замена 50 г сахара)
  • 1 стакан муки
  • 0,5 ч.л. соды
  • 2 ст.л. растительного масла
  • Все ингредиенты должны быть комнатной температуры

Процесс приготовления

  • Сначала в кефир добавьте соду, тщательно перемешайте и оставьте на 5-10 минут, чтобы он увеличился в объеме.
  • В отдельной миске взбейте яйцо с заменителем сахара до пышной массы. Затем добавьте эту смесь в кефир и перемешайте лопаткой. Влейте растительное масло и постепенно добавляйте просеянную муку, перемешивая до однородной консистенции.
  • Разогрейте сковороду на среднем огне и обжаривайте панкейки, переворачивая их, когда на поверхности появятся пузырьки.

    • Ваши вкусные панкейки без сахара готовы! Приятного аппетита!

    Следите за нашими рецептами и открывайте для себя новые идеи для завтраков!

    Источник: I PLOV YOU!

    Это интересно

    Как пираканта преобразит ваш сад круглый год
    Как пираканта преобразит ваш сад круглый год
    Ароматные напитки для поднятия настроения: от чая до кофе
    Ароматные напитки для поднятия настроения: от чая до кофе
    Необычный шоколадно-смородиновый торт: как удивить гостей
    Необычный шоколадно-смородиновый торт: как удивить гостей
    Как ухаживать за междурядьями: практические советы для садоводов
    Как ухаживать за междурядьями: практические советы для садоводов
    Почему недовольство другими — это не совсем то, что кажется
    Почему недовольство другими — это не совсем то, что кажется
    Как советский стаж может увеличить вашу пенсию
    Как советский стаж может увеличить вашу пенсию
    Необходимые ли испорченные мечты? Плохие покупки, о которых жалеет каждый
    Необходимые ли испорченные мечты? Плохие покупки, о которых жалеет каждый
    Мамы после 40: как зрелый возраст меняет жизнь женщин
    Мамы после 40: как зрелый возраст меняет жизнь женщин
    Обеспечьте своим растениям здоровье: баковые смеси для весеннего опрыскивания
    Обеспечьте своим растениям здоровье: баковые смеси для весеннего опрыскивания
    Как вырастить плодородный сад: советы для успешного урожая
    Как вырастить плодородный сад: советы для успешного урожая

    Лента новостей