Роскошная пита с курицей и свежими овощами — идеальный выбор для вкусного и сбалансированного обеда или ужина. Это блюдо сочетает в себе аппетитное куриное филе, яркие овощи и восхитительные специи, легкость в приготовлении и возможность адаптировать его под личные предпочтения делает его поистине универсальным.
Ингредиенты для аппетита
- 500 г куриного филе
- 4 лепешки лаваш пита
- 1 огурец
- 2 помидора
- 1 красный лук
- Салатные листья по вкусу
- Йогуртовый соус или цацики для подачи
- Оливковое масло для жарки
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1-2 зубчика чеснока
- Приправы (паприка, кориандр, тмин) по вкусу
- Соль и перец по вкусу
Приготовление впечатляет
Питательное великолепие
Пита с курицей и овощами не только вкусна, но и полезна. Курица является отличным источником белка, а свежие овощи добавляют витамины и минералы. Это блюдо помогает поддерживать здоровье и дарит энергию благодаря углеводам, которые содержатся в лаваше. Заправляя блюдо оливковым маслом или добавляя авокадо, можно получить порцию полезных жиров.
Энергетическая ценность одной порции варьируется от 350 до 500 калорий, в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления. Для тех, кто ищет легкий и сытный обед, эта пита станет отличным решением!
Приятного аппетита!
