Ищете, как разнообразить свой утренний рацион? Эти невероятные творожные колечки без сахара с добавлением шоколада и орехов обещают удивить своим вкусом и простотой приготовления. Всего лишь несколько ингредиентов — и вкусный завтрак готов!
Составляющие
Для создания этих полезных кольцевых изделий потребуется:
- 180 г творога
- 1 яйцо
- 80 г рисовой муки
- 3 пакетика подсластителя (например, фитпарад)
- 1 ч. л. разрыхлителя
- горький шоколад и орехи (по вашему выбору)
Приготовление
Следуя простым шагам, можно легко создать это блюдо:
В глубокой миске соединить творог, яйцо, подсластитель и разрыхлитель. Перемешать все ингредиенты вилкой до однородной массы, пишет канал "Рецепты ПП - худеем вкусно!".
Добавить рисовую муку и аккуратно перемешать сначала вилкой, а затем замесить тесто руками. Оно должно получиться однородным и не слишком липким. Учтите, если творог имеет высокую влажность, может потребоваться немного больше муки.
Сформировать из теста длинную колбаску и нарезать ее на равные части. Из каждого кусочка скатать шарик, затем распластать его и сделать отверстие в центре. Сформировать колечко, придавая гладкость влажными пальцами.
Нарезать горький шоколад и немного орехов. Продавить в каждое колечко по кусочку шоколада и пару орехов. Выложить на противень и выпекать в разогретой до 180 градусов Цельсия духовке в течение 25-35 минут, ориентируясь на особенности вашей печи.
После приготовления эти потрясающие творожные колечки станут отличным дополнением к вашему утреннему меню. Простой и вкусный способ порадовать себя и близких, не отказываясь от здорового питания.
