Головная боль — это неприятность, с которой сталкиваются многие люди. Хотя на аптечных полках можно найти множество лекарств, некоторые предпочитают искать облегчение в природных средствах. Эксперты выделили семь типов чаев, которые могут помочь не только при головной боли, но и в снижении воспалительных процессов в организме.
Ромашковый чай: мягкое облегчение
Ромашковый чай известен своей способностью расслаблять и успокаивать. С давних времён его используют как безопасное средство для борьбы с головными болями. По мнению специалистов из Artful Tea и Plum Deluxe, ромашка способна не только облегчить боль, но и уменьшить воспаление в организме. Удивительно, но напиток может начать действовать уже через 30 минут после употребления, помогая избежать не только боли, но и других проявлений мигрени, таких как тошнота и чувствительность к свету.
Мятный чай: свежесть и облегчение
Мятный чай, изготовленный из ароматных листьев мяты, представляет собой не только вкусный напиток, но и мощное средство для снятия головной боли. Национальный институт головной боли и Artful Tea подчеркивают, что он хорошо снимает спазмы и расслабляет. Благодаря содержанию магния, калия и витаминов, мятный чай также помогает при заложенности носа, облегчая дискомфорт в носовых пазухах.
Чай из девясила и другие необычные варианты
Чай из листьев девясила — это истинная находка для тех, кто страдает от мигрени. Он блокирует химические соединения, вызывающие приступы головной боли. Кора ивы, известная своими противовоспалительными свойствами, содержит салицин, прирожденный конкурент ацетилсалициловой кислоты. Однако, важно помнить, что кора ивы не подходит для всех, особенно для людей, принимающих препараты разжижения крови или беременных.
Имбирный чай, популярный во всём мире, славится своим успокаивающим действием и способностью укреплять иммунитет. Лавандовый чай известен своими расслабляющими свойствами, которые помогают справиться с тревогой и напряжением. Куркума, в свою очередь, активно используется в борьбе с воспалениями и может оказать положительное влияние на симптомы мигрени.
