С возрастом приходит не только мудрость, но и важное осознание, что некоторые привычки из молодости могут стать обременительными. Человек начинает ощущать внутренний покой, который можно сравнить с вечерним туманом: он приходит постепенно, мягко и незаметно. Но для того чтобы это спокойствие стало частью жизни, необходимо избавиться от некоторых стереотипов и привычек, пишет Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Почему стоит отказаться от привычек?
Отказ от привычек – это ключ к освобождению от лишнего груза. Истинная победа заключается не в том, чтобы подчинять окружающих, а в умении преодолевать свои слабости и эго. Как говорил Лао-Цзы: «Могущество заключается в победе над самим собой». Это особенное время жизни, когда старшему поколению не нужно стыдиться своих истинных чувств и желаний.
Пять вещей, от которых стоит отказаться
Искусство замедления
После 60 лет важно научиться ценить моменты, наслаждаться простыми радостями, общаться с близкими и быть среди природы. Замедление не означает отставание, а, наоборот, гармонию с собой и окружающим миром. Всегда найдутся важные вещи, но высшую ценность представляют людские отношения и безмятежные часы, проведенные в кругу семьи.
