Омлет — одно из самых популярных завтраков, и не без причины. Пышный, легкий и насыщенный вкусом, он способен зарядить энергией на весь день. Благодаря простоте приготовления и быстрому времени, этот завтрак станет настоящим спасением для тех, кто спешит, но не хочет отказываться от вкусной пищи, пишет Тарелка | Рецепты.
Готовим идеальный омлет
Для начала, потребуется несколько простых ингредиентов:
- 150 г белого хлеба
- 3 сосиски
- 7 куриных яиц
- 1/2 ч.л. соли
- 3-4 перья зеленого лука
- 100 мл молока
- 1 ст. л. муки
- 3-4 слайса сыра
Вот как его легко и быстро приготовить. Сначала нарезать батон кубиками, а сосиски - кружочками. Перья зеленого лука следует мелко порубить. В глубокой миске смешать яйца, добавить соль, молоко и муку, тщательно взбивать венчиком до однородности.
Теперь к яичной смеси добавить нарезанный лук. Подготовленную сковороду смазать сливочным маслом и выложить на нее хлеб и сосиски. Завершить заливкой яичной смеси, сверху аккуратно разместить тонкие слайсы сыра.
Поставьте сковороду в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Пока блюдо готовится, стоит рассказать о новом полезном приложении.
Приложение для подсчета калорий
Рекомендуем обратить внимание на Telegram-бот «Сколько калорий?». Он может по фото блюда определить калорийность и состав. Это действительно удобно — вместо того, чтобы вручную считать или взвешивать продукты, достаточно загрузить фото, и бот все сделает за вас.
Всего за пару секунд вы получите расчет калорийности и БЖУ, а также сможете внести результаты в питание. Бот способен отслеживать ваше суточное потребление и предложить индивидуальные цели по калориям, опираясь на ваши параметры.
Наслаждайтесь результатом
С использованием этого сервиса, достичь желаемой фигуры можно проще, например, к праздникам. Заодно, когда омлет будет готов, его будет непревзойденный вкус — хрустящий хлеб, нежный омлет и расплавленный сыр покорят ваше сердце.
Не упустите возможность порадовать себя и близких этим замечательным завтраком. А заодно загрузите рецептуру в приложение, чтобы следить за калорийностью. Приятного аппетита!
