Около 95% людей выбирают обувь и носки, которые не соответствуют их размеру. Многие даже привычно мирятся с этим, не подозревая о возможных последствиях. Заблуждения о том, что носки размером 36-41 можно носить без проблем, приводят к серьезным неудобствам, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Почему важно выбрать правильный размер обуви
Специалисты подологи утверждают, что требования к обуви гораздо более серьезные, нежели кажется на первый взгляд. Обувь должна быть не только стильной, но и комфортной, идеально подходящей по размеру, чтобы избежать проблем с суставами и стопами.
Доказано, что неправильный размер может привести к множеству неприятных состояний: от натоптышей и мозолей до деформации стопы и даже воспаления окружающих тканей. Тесная обувь ограничивает кровообращение, что может вызвать не только варикоз, но и множество других заболеваний — вот к чему может привести игнорирование собственного размера.
Как определить свой размер обуви
Любому, кто выбирает обувь — будь то кроссовки, ботинки или туфли, стоит помнить: важно не то, как это выглядит, а как чувствуется. Часто можно услышать, как женщины стесняются своего размера, предпочитая одеять обувь меньшего размера лишь бы выглядеть «элегантнее». Однако такой подход может в будущем потребовать визита к ортопеду.
Порядок измерения ноги прост:
- Возьмите сантиметр или рулетку.
- Сядьте на стул и поставьте босую стопу на ровную поверхность.
- Измерьте длину ноги и добавьте 1 см для запаса.
- Повторите замеры, стоя, чтобы учесть возможную разницу.
Проблемы с ношением неподходящих носков
Не менее важна и??ный выбор носков, ведь многие модели доступны лишь в универсальном размере 36-41. Однако это не значит, что они подойдут всем. Неправильные носки могут давить на ногтевую пластину, что неизбежно приведет к негативным последствиям — от онихолизиса до постоянных грибковых заболеваний.
Рекомендуется выбирать носки большего размера, особенно мужские, так как они более свободно «садятся» на ногу. Это позволит избежать нежелательных последствий и обеспечить должный комфорт для ваших стоп.
